Video: Utafiti wa meta haukupata faida yoyote au madhara katika virutubisho vya vitamini
2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17
Katika utafiti wa meta wa data ya hivi karibuni juu ya madhara ya vitamini na complexes ya multivitamini, hakuna matokeo muhimu yaliyopatikana kutokana na ulaji wao.
Kundi kubwa la wanasayansi wa Kanada waliwasilisha kwa Jarida la Chuo cha Marekani cha Cardiology matokeo ya hakiki ya utaratibu wa tafiti za virutubisho maarufu vya vitamini, multivitamini na vitamini ambazo zilichapishwa kwa Kiingereza kati ya Januari 2012 na Oktoba 2017. Kazi ilionyesha kuwa kwa kweli haiathiri vifo kutoka kwa sababu zote.
"Tulishangaa kupata athari chache za manufaa katika virutubisho vya kawaida," alisema mwandishi mwenza wa utafiti David Jenkins. "Mapitio yetu yalionyesha kuwa ukichagua kuchukua multivitamini, vitamini D, kalsiamu au vitamini C, basi haitadhuru, lakini hakutakuwa na faida inayoonekana pia."
Waandishi waligawanya virutubisho vilivyosomwa katika vikundi vitatu, na kwa kwanza tu walipata uwiano mdogo kati ya kuchukua na kupunguza hatari ya kifo: asidi ya folic na vitamini B inaweza kuwa na athari fulani katika maendeleo ya magonjwa ya moyo na mishipa. Kundi la pili (multivitamini, vitamini C, D, beta-carotene, kalsiamu, selenium) haionekani kuwa na athari yoyote; kuchukua ya tatu (antioxidant complexes, niasini) inaweza hata kuwa na matokeo mabaya hasi.
"Hakuna ushahidi thabiti wa manufaa ya ziada yoyote katika hali mbalimbali za chakula (ikiwa ni pamoja na uhaba na wingi wa vyakula mbalimbali)," wanasayansi wanahitimisha.
Ilipendekeza:
Ibada ya virutubisho vya lishe: hadithi juu ya virutubisho vya lishe
Kutatua dhana potofu zinazohusiana na virutubisho vya lishe na MD
Wanasesere waliozaliwa upya - madhara au faida?
Katika makala hii, ningependa kueleza mawazo yangu kuhusu wanasesere waliozaliwa upya, kwani mada hii inaonekana ya kuvutia na muhimu kwangu
Virutubisho 10 vya Juu vya Kuchukiza vya McDonald
Mtu wa kawaida, akipita McDonald's, atagundua harufu ya kuchukiza ya chakula cha kemikali kila wakati, lakini katika miji mikubwa ya Urusi, wengi, hata hivyo, hutumia McDucks sio tu kama mtandao wa shirikisho wa vyoo vya bure, lakini pia kama chanzo cha chakula kutoka kwa kupondwa. mende na manyoya ya bata
Virutubisho na vitamini vya syntetisk haziboresha afya
Katika kazi mpya, wanasayansi kutoka Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Johns Hopkins walichanganua data kutoka kwa majaribio 277 ya kimatibabu yanayohusisha zaidi ya watu 992,000 kote ulimwenguni
Ushindi kwa gharama yoyote - ni nini kilingojea ikiwa tutashindwa katika Vita vya Kidunia vya pili?
Watu wengine "wenye nia nyembamba" kutoka kwa kizazi kipya wakati mwingine wanakubali wazo hili: "Ingekuwaje kwetu vizuri sasa, ikiwa hatukushinda Vita Kuu ya Patriotic." Nakala hii ni moja ya chanjo ambazo zinahitaji kudungwa kwa "strategists" kama hao