Hatua za kwanza: mtoto anahitaji viatu?

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Tunaleta tahadhari ya wasomaji wetu tafsiri ya dondoo kutoka kwa kitabu "Siri za mifupa ya watoto". Mwandishi wake ni Lynn Stahely, MD. Unaweza kusoma zaidi juu yake hapa (fuata kiunga - wasifu kwa Kiingereza).

Sura ya 20. Viatu kwa watoto

1. Je, ni kawaida kwa watoto kutembea bila viatu?

"Hakuna viatu" ni hali ya kawaida na ya afya kwa mguu katika umri wowote. Watu wanaotembea bila viatu wana miguu yenye nguvu na wana uwezekano mdogo wa kuwa na ulemavu wa miguu kuliko watu wanaovaa viatu. Viatu pia vinaweza kusababisha matatizo ya ngozi kama vile hydradenitis ya mimea na athari za mzio.

2. Je, kuna faida yoyote kutoka kwa viatu?

Kama aina nyingine za nguo, watu huvaa viatu kwa urembo na ulinzi. Viatu hulinda miguu kutokana na kuwasiliana na vitu baridi na vikali, na pia kujificha miguu kutoka kwa macho ya wale ambao hawapendi kuonekana kwa miguu isiyo wazi.

3. Je, kuvaa viatu kunaweza kusababisha madhara gani?

Inategemea aina ya kiatu. Viatu vikali hudhoofisha miguu na husababisha matukio ya kuongezeka kwa miguu ya gorofa. Viatu vikali vinaweza kusababisha ulemavu wa mguu.

4. Je, kituo kinahitaji usaidizi katika kipindi cha malezi?

Hapana. Kiatu cha kuunga mkono hupunguza harakati za mguu, hupunguza na husababisha gorofa ya arch ya mguu. Mguu haupaswi kupigwa ili kusonga kwa uhuru na kuendeleza uhamaji na nguvu. Kukubaliana, itakuwa ni ujinga kuweka glavu ngumu juu ya mkono wako?

5. Je, kiatu kinaweza kufanya kazi ya "kusahihisha"?

Kiatu haina kazi ya "kusahihisha" na haijawahi kusaidia kurekebisha deformation yoyote.

6. Mtoto anapaswa kuchagua viatu vya kwanza kwa umri gani?

Kawaida, wazazi hununua viatu vya kwanza vya mtoto wao mahali fulani katika mwaka wa kwanza wa maisha yake. Ni suala la nini cha kuweka juu ya mtoto. Nyumbani, mtoto atasimamia kwa utulivu na soksi. Viatu vya laini vinaweza kuvikwa kwa mtoto kwa uzuri au kulinda miguu wakati wa kutembea.

7. Ni viatu gani vinavyofaa zaidi kwa mtoto mdogo?

Viatu laini na vinavyonyumbulika hufanya kazi vyema zaidi. Kwa kuwa miguu ya watoto ni mnene, viatu vya juu vinaweza kusaidia - kwa sababu tu hukaa vyema kwenye mguu.

7. Ni viatu gani vinavyofaa zaidi kwa kijana?

Viatu na ngozi nzuri ya mshtuko husaidia kuepuka mkazo wa kiwewe. Viatu vya mshtuko wa mshtuko hufanya kutembea vizuri zaidi.

8. Ni aina gani ya viatu inapaswa kuepukwa?

Leo, viatu vya watoto vinafanywa vizuri zaidi kuliko hapo awali. Vidole vya tapered na viatu vya juu kwa wasichana na buti za cowboy kwa wavulana ni matatizo kuu sasa. Katika viatu vilivyo na kisigino kilichoinuliwa, mguu huteleza mbele na vidole vinakumbwa kwenye pua nyembamba. Hii inaweza kusababisha usumbufu, calluses, ulemavu wa vidole na matatizo na matuta kwenye miguu.

9. Ni sifa gani za viatu nzuri?

Viatu bora zaidi ni moja ambayo huleta mguu karibu na hali ya viatu.

Ni lazima:

* Uwe mwenye kunyumbulika. Viatu vinapaswa kuruhusu mguu kusonga kwa uhuru iwezekanavyo. Kuangalia, hakikisha unaweza kuinama kwa urahisi kiatu chako ulichochagua mkononi mwako.

* Kuwa na pekee gorofa. Epuka visigino vya juu, ambavyo mguu huteleza mbele, kama matokeo ya ambayo vidole vinaweza kuharibika.

* Fuata mtaro wa mguu. Epuka pua zenye kubana na maumbo mengine isipokuwa umbo la kawaida la mguu.

*Uwe na chumba kizuri cha kulala. Ni bora kwa viatu kuwa kubwa kuliko ndogo.

* Weka mtego wa uso sawa na ngozi. Miguu yenye utelezi sana au, kinyume chake, nyayo ambazo zinashikilia sana, mtoto anaweza kuanguka. Jaribu kutelezesha soli za kiatu ulichochagua kwenye uso tambarare, kisha ulinganishe hisia kwa kutembeza mkono wako juu ya uso sawa. Upinzani wa kuteleza unapaswa kuwa takriban sawa.

11. Unajuaje ikiwa kiatu kipya ni saizi inayofaa kwa mtoto wako?

Inapaswa kuwa vizuri, na kuwe na nafasi ya ukuaji wa mguu, takriban sawa na upana wa toe. Ni vyema kuwa viatu ni kubwa zaidi kuliko vidogo. Wakati mwingine viatu vinauzwa bila hisa kubwa kwa urefu, ambayo hupunguza maisha yao muhimu.

12. Mtoto wangu anapaswa kununua viatu vipya mara ngapi?

Watoto hukua haraka, na mtoto karibu kila mara hukua kutoka kwa kiatu kabla ya kiatu kuchakaa. Ukuaji wa mguu hutokea kwa kasi zaidi kuliko ukuaji wa mwili wote, na kuishia katika ujana.

13. Je, viatu vya mtoto vinaweza kutumika kwa ndugu na dada wadogo?

Unaweza kurithi viatu. Tofauti kidogo katika sura ya kiatu haitaumiza mguu wa mtoto mdogo. Walakini, maambukizo ya kuvu yanaweza kupitishwa kupitia viatu.

14. Je, gharama ya juu ya viatu ni dhamana ya kwamba viatu hivi ni bora kwa mtoto?

Ikiwa kiatu hukutana na vigezo vyote ambavyo tunafafanua kiatu kama "nzuri", bei sio muhimu. Ni muhimu kusisitiza hili kwa wazazi, kwani wengine huwa na usawa wa ubora wa malezi ya wazazi ambayo mtoto hupokea na ubora wa viatu.

15. Ikiwa viatu vinavaa asymmetrically, hii inaonyesha tatizo la mguu wa mtoto?

Sio lazima. Wakati viatu vinavaa asymmetrically, angalia miguu ya mtoto fulani. Mara nyingi hutokea kwamba kwa watoto wenye miguu ya kawaida kabisa, viatu huvaa bila kutofautiana.

16. Je, viatu ngumu, orthos au orthotics inaweza kuzuia au kurekebisha miguu gorofa?

Hapana. Hapo awali, iliaminika sana kwamba mguu unahitaji msaada na kwamba arch ya mguu itapungua ikiwa hakuna kitu kilichowekwa chini yake. Sasa tunajua kwamba wazo hili lilikuwa sahihi. Kwa kweli, viatu vikali vinakuza miguu ya gorofa. Kama unavyoweza kutarajia, viatu vikali, kupunguza uhamaji wa mguu, kudhoofisha. Matokeo ya udhaifu huu ni kupoteza kwa sehemu ya nguvu ya usaidizi wa arch katika mguu uliopangwa.

17. Je, msaada wa upinde na uwekaji wa mifupa husaidia kutatua tatizo la mguu kifundo?

Hapana. Katika siku za nyuma, watoto wengi wamevaa aina mbalimbali za kuingizwa kwa mifupa ili kurekebisha ulemavu wa mzunguko. Tulipofanya utafiti kwa kutumia tani tofauti za viatu na kupima athari zao kwenye pembe ya kuinua ya paji la uso, tuligundua kuwa utumiaji wa laini haukuwa na athari kwa ni kiasi gani cha mguu wa mbele wa mtoto ulipinda au kutoka.

18. Je, msaada wa instep na uingizaji wa mifupa husaidia kutatua tatizo la curvature ya O-umbo na X ya miguu?

Hapana. Katika siku za nyuma, insoles za mifupa ziliwekwa mara nyingi kwa watoto kutibu hali hizi. Sasa tunajua kwamba uboreshaji wa hali ya mguu katika kesi hizi ulikuwa matokeo ya maendeleo ya asili.

19. Je, orthoses husaidia kutatua tatizo la mahindi kwa watoto?

Hapana. Ushawishi wao umechunguzwa, na matokeo ya utafiti yameonyesha kuwa hawana maana kwa kusudi hili.

20. Je, kuwapa watoto marekebisho ya viatu kunaweza kusababisha madhara yoyote?

Ndiyo. Viatu vilivyobadilishwa mara nyingi huwa na wasiwasi, huingilia kati mchezo wa mtoto, na inaweza kumfanya mtoto aone aibu kwa kuonekana kwao. Mbali na kila kitu, matumizi ya viatu vile yanaweza kumtia mtoto wazo kwamba kuna kitu kibaya naye, kwamba kwa namna fulani ni mbaya zaidi kuliko wengine. Tuligundua kuwa watu wazima waliovaa viatu vilivyorekebishwa wakiwa watoto walikuwa na hali ya chini ya kujistahi kuliko wale ambao hawakuvaa. Walikumbuka uzoefu wa kuvaa vifaa kama vile visivyopendeza.

21. Je, vitambaa vya mifupa vinasaidia kupunguza uchakavu wa viatu usio wa kawaida?

Mara nyingine. Lini kama vile visigino vya umbo la kikombe vinaweza kusaidia kiatu kudumu kwa muda mrefu. Gharama kubwa, usumbufu, usumbufu kwa mtoto na athari inayowezekana kwa picha ya kibinafsi ya mtoto hufanya njia hii ya kutatua shida ya kuongezeka kwa uchakavu wa viatu kuwa ya shaka. Kawaida, chaguo bora kwa wazazi ni kununua viatu vya kudumu zaidi.

22. Je, kuingizwa kwa mifupa kunaweza kuwa na manufaa lini?

Uingizaji wa mifupa na mifupa inaweza kusaidia kusambaza tena mzigo kwenye mguu wa mguu. Kwa watoto wenye miguu isiyobadilika, iliyoharibika, orthoses iliyowekwa chini ya makadirio ya mguu inaweza kusaidia. Hii inaweza kuwa muhimu zaidi kwa watoto walio na mguu wa mguu, ambao eneo chini ya mshikamano wa 5 wa metatarsal umejaa kupita kiasi.

23. Je, msaada wa instep au orthoses husaidia kwa maumivu ya neuralgic ambayo yanaweza kutokea kwenye viungo vya mtoto anayekua?

Hilo ni jambo lisiloeleweka. Maumivu haya ni ya kawaida na kawaida hutatuliwa yenyewe baada ya muda bila matibabu. Uwezo wa orthoses kubadilisha historia ya asili ya maendeleo haijawahi kusoma. Situmii braces kwa maumivu ya kukua kwa sababu ya uwezekano wa madhara ya muda mrefu kwa mtoto, gharama kwa familia, na mashaka juu ya ufanisi wao.

24. Namna gani ikiwa familia inasisitiza matibabu?

Andika maisha ya afya kwa mtoto (kudumisha shughuli za kimwili, kupunguza muda ambao mtoto hutumia mbele ya skrini ya TV, chakula cha afya, nk). Epuka uingiliaji wa mitambo, kama hawawezi tu kuwa mbaya kwa mtoto, lakini pia kuwa na athari mbaya ya kisaikolojia ya muda mrefu juu yake.

Maoni ya wataalam wa kigeni juu ya suala hili:

Dk. Lisa C. Moore, Daktari wa Tiba ya Tiba

Wakati wa ukuaji wa pedicle, ni muhimu kwamba mifupa, misuli, mishipa na mishipa ya damu inaweza kukua bila kizuizi chochote.

Wakati wa hatua za kwanza, ni muhimu kushikilia vidole vya mtoto kwenye sakafu ili kumsaidia mtoto kujisikia udhibiti na kusambaza vizuri uzito wake. Ikiwa miguu imefungwa kwa viatu vikali, vidole haviwezi kufanya kazi, na hivyo misuli ya mguu na kifundo cha mguu haiwezi kuendeleza nguvu zinazohitajika ili kuziunga mkono.

Katika maisha yote, afya ya mguu inategemea viatu. Ikiwa mtu huvaa viatu vikali sana, mifupa haiwezi kusonga kwa uhuru, na kwa sababu hiyo, arthritis inaweza kuendeleza.

Kama tabibu, naweza kusema kuwa miguu yenye afya huathiri viungo vyote hapo juu, pamoja na mgongo. Miguu iliyoanguka au mifupa ya metatarsal inaweza kusababisha usawa katika eneo la pelvic. Kwa hiyo, hatua za kwanza za mtoto ni muhimu sana.

Pekee laini huruhusu mtoto kuhisi mawasiliano ya juu na sakafu, na pia huendeleza mifupa ya kifundo cha mguu na mguu. Hii inaunda msingi thabiti wa malezi ya mifupa na misuli katika sehemu zingine za mwili, haswa uti wa mgongo.

Dk. Carol Frey, Profesa Mshiriki wa Kliniki ya Upasuaji wa Mifupa, Manhattan Beach, California

Kwa ukuaji sahihi wa miguu, mtu haitaji viatu. Kutembea kunahitaji mawasiliano ya mara kwa mara kati ya ubongo na miguu. Mishipa iliyo chini ya mguu inahitaji kuhisi ardhi na kutuma ishara kwa ubongo zinazosaidia kusambaza uzito kwa usahihi kwa kila hatua mpya. Viatu vya soli ngumu huvunja dhamana hii.

Viatu sio lazima kuunga mkono na kuendeleza upinde wa mguu, hulinda tu mguu wa mtoto kutoka kwa mazingira. Watoto wanaochukua hatua zao za kwanza wanapaswa kuvaa tu buti au soksi za joto ili kuweka miguu yao joto. Wanapokuwa katika mazingira salama, wanashauriwa kutembea bila viatu. Hii hukuruhusu kukuza misuli ya miguu yenye nguvu na iliyoratibiwa zaidi.

Dondoo kutoka kwa mahojiano na mkuu wa Jumuiya ya Madaktari wa Watoto ya Australia

"Mifupa ya watoto ni laini sana na dhaifu, inakandamizwa kwa urahisi, wakati mtoto hasikii maumivu, licha ya madhara yaliyofanywa …"