Ubongo na matumbo vimeunganishwa bila kutenganishwa. Nani angefikiria

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Wanasayansi hatimaye wamegundua uhusiano wa moja kwa moja kati ya ubongo na mfumo wa kinga kwa njia ya vyombo vya lymphatic, kuwepo kwa ambayo haikujulikana hapo awali.

Ugunduzi mpya wa kundi la watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Virginia (UVA) "unaweza kuhitaji kutathminiwa upya kwa nguzo za msingi za neuroimmunology" (uwanja wa uchunguzi wa mifumo ya neva na kinga).

Kiungo cha moja kwa moja kimepatikana kati ya ubongo na mfumo wa kinga kupitia mishipa ya limfu, uwepo wa ambayo haikujulikana hapo awali. Kama mishipa ya damu ambayo hubeba damu katika mwili wote, mishipa ya lymphatic hufanya vivyo hivyo kwa seli za kinga.

Walakini, kwa muda mrefu iliaminika kuwa vyombo kama hivyo haviko kwenye ubongo. Utafiti mpya wa kupata mishipa ya limfu chini ya fuvu la panya unaweza kufungua njia za kuelewa tawahudi, ugonjwa wa sclerosis nyingi, Alzeima na magonjwa mengine mengi.

Inakuwa wazi zaidi na zaidi ubongo, mfumo wa kinga, na vijidudu vya utumbo vina uhusiano wa karibu. Autism, kwa mfano, inahusishwa na ugonjwa wa utumbo na uwezekano wa kuongezeka kwa mfumo wa kinga.

Haikuwa wazi kila wakati jinsi viunganisho kama hivyo vinatokea, lakini sasa mhimili wa utumbo-ubongo na njia kutoka kwa mfumo wa kinga hadi kwa ubongo imegunduliwa.

Itabidi wabadilishe vitabu vyao vya kiada

Ilikuwa ni majibu ya Kevin Lee, Ph. D., mwenyekiti wa Idara ya UVA ya Neuroscience, aliposikia kuhusu kupatikana. Mishipa ya limfu ilipatikana katika utando wa ubongo, utando wa kinga unaofunika ubongo, na iligunduliwa kuwa inahusishwa kwa karibu na mishipa ya damu.

Mwandishi mkuu wa utafiti Jonathan Kipnis, profesa katika Idara ya UVA ya Neuroscience na mkurugenzi wa Kituo cha UVA cha Immunology ya Ubongo, aliangazia umuhimu wa ugunduzi huo:

Inaleta maana. Baada ya yote, kwa nini duniani ubongo wako haungekuwa na njia ya moja kwa moja ya mfumo wa kinga? Na wakati huu wote tulipewa vidokezo. Ubongo ulifikiriwa kuwa nje ya "uchunguzi" wa kawaida wa kinga, ambao ulionekana kuwa muhimu kwa sababu uvimbe (mwitikio wa kawaida wa kinga) ndani ya ubongo unaweza kusababisha kifo.

Walakini, itakuwa rahisi sana kufikiria ubongo kama "upendeleo wa kinga". Kulingana na io9:

Mishipa ya limfu iliyogunduliwa hivi karibuni kwenye ubongo kwa hakika inaonyesha kwamba kuna uhusiano wa karibu na muhimu kati ya ubongo na mfumo wa kinga, ambao uchunguzi wake bado uko changa.

Vijidudu vya matumbo pia huathiri ubongo

Mfumo wa kinga sio pekee katika kuwa na mstari wa moja kwa moja na ubongo. Utumbo, ambao umejaa vijidudu, pia huwasiliana na ubongo kupitia kile kinachoitwa mhimili wa utumbo-ubongo.

Kwa kweli, pamoja na ubongo, kuna mfumo wa neva wa enteric (intestinal) (ENS), ambayo iko katika kuta za utumbo na inafanya kazi kwa kujitegemea na kwa kushirikiana nayo.

Mawasiliano haya kati ya "akili zako mbili" hufanya kazi kwa pande zote mbili, na ni kwa sababu ya hii chakula kinaweza kuathiri hali yako au kwa sababu ya wasiwasi, inaweza kuumiza tumbo lako. Hata hivyo, uhusiano wa utumbo na ubongo ni zaidi ya "chakula cha faraja" au vipepeo kwenye tumbo.

Kulingana na Scientific American:

Pia inaeleza kwa nini mabadiliko ya bakteria kwenye utumbo yanahusishwa na ugonjwa wa ubongo na zaidi, ikiwa ni pamoja na unyogovu. Jane Foster, Ph. D., profesa mshiriki wa saikolojia na sayansi ya neva ya kitabia katika Chuo Kikuu cha McMaster, alielezea njia kadhaa za vijidudu vya utumbo huwasiliana na ubongo katika Dawa Net:

Kubadilisha bakteria ya utumbo kunaweza kuathiri hali yako

Utafiti huo uliochapishwa katika jarida lililopitiwa na rika la Gastroenterology, ulihusisha wanawake 36 wenye umri wa miaka 18 hadi 55 ambao waligawanywa katika makundi matatu:

• Kikundi cha matibabu kilikula mtindi, ambayo ina probiotics kadhaa zinazoaminika kuwa na athari ya manufaa kwa afya ya utumbo, mara mbili kwa siku kwa mwezi mmoja.
• Kikundi kingine kilikula "dummy" bidhaa ambayo inaonekana na kuonja kama mtindi, lakini haikuwa na probiotics.
• Kikundi cha udhibiti hakikula mtindi wowote

Kabla na baada ya utafiti wa wiki nne, washiriki walipitia upigaji picha wa mwangwi wa sumaku wakiwa wamepumzika na katika uga wa "changamoto ya utambuzi wa hisia".

Ili kufanya hivyo, wanawake hao walionyeshwa mfululizo wa picha za watu wenye sura za uso zenye hasira au za kutisha, ambazo walipaswa kuzilinganisha na nyuso nyingine zinazoonyesha hisia sawa.

Pia wanaripoti kuwa vijiumbe vidogo vinavyohusishwa na uchachushaji (kama vile lactobacilli na bifidobacteria) vinaweza pia kuathiri afya ya ubongo kwa njia za moja kwa moja na zisizo za moja kwa moja, hivyo kufungua mlango kwa utafiti mpya wa kisayansi katika "saikolojia ya lishe."

Ukuaji wa microflora ya matumbo yenye afya huanza wakati wa kuzaliwa. Kuzaa na kunyonyesha hufanya msingi wa viumbe gani watakaa katika mwili wa mtoto wako. Kwa hivyo, ikiwa wewe ni mama wa baadaye, boresha microflora yako mwenyewe, kwani utaipitisha kwa mtoto wako.

Habari njema ni kwamba mboga zilizochachushwa ni rahisi kutengeneza mwenyewe. Pia ni njia ya kiuchumi zaidi ya kuongeza probiotics bora kwenye mlo wako. Lengo lako ni kula robo hadi nusu kikombe cha mboga iliyochacha kwa kila mlo, lakini unaweza kufikia kiasi hiki hatua kwa hatua. Anza na vijiko viwili, mara kadhaa kwa siku, na ujenge kulingana na uvumilivu wako.

Ikiwa hiyo ni nyingi sana (mwili wako unaweza kuathiriwa sana), unaweza hata kuanza kunywa kijiko cha kachumbari ya mboga iliyochacha, ambayo ina vijidudu sawa vya faida. Unaweza pia kufikiria kuchukua kiongeza cha juu cha probiotic, lakini unahitaji kuelewa kuwa hakuna kibadala cha chakula halisi.