Simu mahiri na ukuaji wa pembe kwa wanadamu: muunganisho wa kisayansi

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Teknolojia ya simu imeleta mapinduzi makubwa katika namna tunavyoishi - jinsi tunavyosoma, kufanya kazi, kuwasiliana, kununua na kukutana. Lakini jambo hili limejulikana kwa muda mrefu.

Walakini, kuna jambo lingine ambalo wengi wetu bado hatujaweza kutambua - mashine hizi ndogo hazina uwezo wa kubadilisha tabia zetu tu, bali pia miili yetu, ambayo tunaitumia kutumia vifaa hivi. Utafiti mpya wa kibayolojia unaonyesha kuwa vijana leo huwa na ukuaji wa miiba ya pembe, ukuaji wa mifupa nyuma ya fuvu, unaosababishwa na kupinda mara kwa mara kwa kichwa, ambayo huhamisha uzito wake kutoka kwa mgongo hadi kwa misuli ya nyuma ya kichwa. Hii, wanasayansi wanasema, husababisha ukuaji wa mfupa katika tendons na mishipa.

Watafiti wanaona kuwa uhamisho wa uzito unaosababisha kujenga unaweza kulinganishwa na kuonekana kwa calluses kwenye ngozi yetu - kwa kukabiliana na shinikizo na abrasion, ngozi huongezeka. Tu katika kesi hii, watu wana uvimbe mdogo wa bony au pembe tu juu ya shingo.

Kwa nini mkao sahihi ni muhimu?

Katika karatasi kadhaa za kisayansi, kikundi cha wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Australia cha Pwani ya Sunshine kinasema kwamba uchunguzi wa matukio ya ukuaji wa mfupa kwa vijana unahusishwa na mabadiliko ya mkao unaosababishwa na matumizi ya teknolojia za kisasa. Wanasayansi wanabisha kuwa simu mahiri na vifaa vingine vya rununu hupindisha umbo la binadamu kihalisi, na hivyo kutuhitaji kuinamisha vichwa vyetu mbele ili kuona kinachoendelea kwenye skrini ya kifaa kidogo. Kulingana na watafiti, uchunguzi wao ni ushahidi wa kwanza wa maandishi jinsi, kwa kukabiliana na kupenya kwa teknolojia za kisasa katika maisha yetu ya kila siku, miili yetu huchochea marekebisho ya kisaikolojia au ya mifupa.

Wataalamu wa afya wamegundua hapo awali kuonekana kwa kinachojulikana kama "shingo ya maandishi" (mtu hushikilia shingo yake kila wakati kwa nafasi ya kutega kwa sababu ya matumizi ya mara kwa mara ya kifaa cha rununu) au ugonjwa wa kidole gumba, ambao watafiti huhusisha na mikusanyiko ya mara kwa mara. katika michezo ya video na utumiaji wa keypad ya nambari za simu mahiri. Hata hivyo, hadi sasa, watafiti hawajawahi kujaribu kuchora ulinganifu kati ya matumizi ya vifaa vya rununu na mabadiliko ya mfupa wa kina katika mwili wetu.

"Swali muhimu zaidi la utafiti wetu ni nini wakati ujao unangojea kizazi kipya cha watu wazima ikiwa maendeleo ya michakato ya kuzorota yanazingatiwa tayari katika hatua ya awali ya maisha yao?" - waulize waandishi wa utafiti katika kazi yao ya hivi karibuni iliyochapishwa. Ripoti za kisayansi.

Matokeo ya utafiti huu yalichapishwa mwaka jana, lakini yalipita kwa njia fulani bila kuonekana. Wimbi jipya la kupendezwa nao lilionekana tu baada ya uchapishaji wa hivi majuzi na BBC wa hadithi kuhusu jinsi teknolojia ya kisasa inaweza kubadilisha mifupa yetu. Nakala hiyo ilivutia usikivu wa vyombo vya habari vya Australia, na kusababisha aina ya ushindani kati yao kwa maelezo bora ya ukuaji huu: "pembe", "mifupa ya smartphone", "miiba", "protrusions za ajabu", zilikuwa zimejaa vichwa vya habari.

Kulingana na David Shahar, mwandishi mkuu wa utafiti huu, tabibu ambaye hivi majuzi alimaliza PhD yake katika biomechanics katika Chuo Kikuu cha Sunshine Coast, mojawapo ya ufafanuzi huu unafaa.

"Yote inategemea mawazo yako. Kwa wengine, vitu hivi vinaweza kufanana na mdomo wa ndege, kwa wengine - pembe, kwa wengine - ndoano. Ufafanuzi wowote unafaa, "alisema katika mahojiano na The Washington Post.

Lakini iwe hivyo, Shahar anabainisha, ukuaji huu ni ishara ya ulemavu mkubwa wa mkao, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa ya muda mrefu, maumivu ya mgongo na shingo.

Moja ya ukweli wa kushangaza zaidi katika utafiti huu ni ukubwa wa ukuaji huu, anasema Shahar. Kwa wastani, inachukuliwa kuwa kubwa kabisa linapokuja suala la urefu wa milimita 3-5, hata hivyo, kesi tu zilijumuishwa katika sampuli ya wanasayansi wakati ilikuwa swali la ukuaji wa angalau milimita 10 kwa ukubwa.

Hatari haiko katika ukuaji wa pembe zenyewe, anasema Mark Sayers, profesa msaidizi wa biomechanics katika Chuo Kikuu cha Sunshine Coast, Australia, ambaye alimsimamia Shahar katika utafiti na kuuandika pamoja. Ukuaji huu badala ya "ishara kwamba kuna kitu kibaya katika mwili, kwamba mgongo na shingo haziko katika nafasi sahihi," mtafiti anabainisha.

Kazi ya wanasayansi ilianza kama miaka mitatu iliyopita na mfululizo wa x-rays ya kifua ya wagonjwa katika hospitali za Australia huko Queensland. Picha hizi zilifunika sehemu ya fuvu la kichwa cha binadamu, ikijumuisha mirija ya nje ya oksipitali, ambayo kwayo baadhi ya kano na misuli ya seviksi imeshikanishwa na ambapo ukuaji wa mifupa, unaoitwa vimeng'enya, huunda.

Kinyume na wazo linalokubalika kwa ujumla la ukuaji wa pembe za mfupa, ambazo kawaida huzingatiwa mara chache na haswa kwa wazee tu baada ya miaka mingi ya shughuli za mwili, Shahar aligundua kuwa malezi haya yalikuwa ya kawaida sana kwenye picha za X-ray za wagonjwa wachanga. ikiwa ni pamoja na wale ambao hawakupata dalili zozote za wazi zinazohusiana na uwepo wa "pembe" hizi.

Uchunguzi wa kwanza wa kikundi cha wanasayansi wa Australia ulichapishwa na jarida la Anatomy mnamo 2016. Hasa, waliripoti juu ya uchambuzi wa picha 218 za X-ray za watu wenye umri wa miaka 18 hadi 30. Ilibadilika kuwa asilimia 41 (ambayo ni kubwa zaidi kuliko takwimu za kimataifa) ya vijana hawa waliona mafunzo haya. Wanasayansi basi pia walibainisha kuwa kipengele hiki ni cha kawaida zaidi kwa wanaume.

Kulingana na Sayers, tatizo linaloitwa "upanuzi wa sehemu ya nje ya protuberance ya oksipitali" hapo awali ilikuwa nadra sana kwamba baadhi ya wachunguzi wake wa kwanza, nyuma mwishoni mwa karne ya 19, walidai kuwa kwa kweli hakuna ongezeko. Kweli, ulimwengu wa kisasa unaamuru sheria tofauti kabisa na kuchora picha tofauti kabisa.

Kazi nyingine ya wanasayansi ilichapishwa na jarida la Clinical Biomechanics katika chemchemi ya 2018. Hasa, ilishughulikia kesi ya vijana wanne. Waandishi wa utafiti waligundua kuwa ukuaji sio aina fulani ya sababu ya maumbile au matokeo ya aina fulani ya ugonjwa, lakini ni matokeo ya mkazo wa mitambo kwenye misuli ya eneo la cervico-cranial.

Teknolojia za kisasa na matokeo ya matumizi yao

Katika nakala ya Ripoti za kisayansi iliyochapishwa mwezi mmoja kabla ya karatasi iliyotajwa hapo juu, watafiti waliripoti kuongezeka kwa sampuli ya mgonjwa na uchunguzi wa picha 1,200 za X-ray za wagonjwa wa Queensland wenye umri wa miaka 18 hadi 86. Wanasayansi wamegundua ukuaji wa michakato ya mfupa, ambayo ilibainika katika asilimia 33 ya idadi ya watu na, kama ilivyotokea, kesi za uwepo wao zilipungua kwa umri.

Ilibadilika kuwa ugunduzi huu ni tofauti kabisa na wazo la kisayansi lililoundwa hapo awali kwamba ukuaji wa viambatisho huzingatiwa mara nyingi zaidi kwa wazee. Badala yake, wanasayansi waligundua kuwa ukuaji wa mifupa huonekana katika hadhira pana na changa zaidi. Ili kuelewa ni nini hasa sababu ya shida kama hiyo, wanasayansi waliamua kuzingatia mafanikio ya hivi karibuni ya wanadamu - matukio ya miaka 10-20 iliyopita ambayo inaweza kuathiri mkao wa vijana.

"Ukuaji huu huchukua muda kukuza. Kwa maneno mengine, hii ina maana kwamba wale walio nao huenda wakaongeza msongo wa mawazo kwenye eneo lao la shingo ya kizazi kuanzia umri mdogo sana, "anaeleza Shahar.

Kiwango cha mvutano unaohitajika kwa tishu za mfupa kupenya kwenye tendon imesababisha mwanasayansi kudhani kuwa hii inaweza kusababishwa na vifaa vya rununu vinavyobebeka, ambapo watu kawaida huinamisha vichwa vyao mbele kwa kutumia misuli ya nyuma ya fuvu kuzuia kuanguka. kwenye kifua.

"Teknolojia za kisasa zinatufanyia nini? Watu wamekaa zaidi, wakiweka shingo zao mbele ili kuona kinachoendelea kwenye skrini hizi ndogo. Kushiriki mzigo kama huo kunahitaji mchakato wa kubadilika, "Shahar anaendelea.

Jinsi ya kurekebisha tatizo lako la mkao?

Ukweli kwamba ukuaji wa fomu hizi huchukua muda mrefu, wanasayansi wanasema, inaweza kumaanisha kuwa urekebishaji wa muda mrefu wa mkao utaizuia, na pia kuzuia matokeo zaidi ya ugonjwa huu. Watafiti hao wanaongeza kuwa suluhu la tatizo si lazima liko tu katika kukataliwa kabisa kwa teknolojia hizo za rununu. Pia kuna chaguzi ndogo za hii.

"Tunahitaji kukuza njia za kukabiliana ambazo zinaonyesha jinsi teknolojia imekuwa muhimu katika maisha yetu ya kila siku," Shahar anasema.

Mwanasayansi huyo anasisitiza kwamba watu wawe waangalifu zaidi kwa mkao wao kuliko walivyoanza kutibu usafi wa meno tangu miaka ya 70, wakianza kutumia mswaki na uzi wa meno kila siku. Inahitajika kufundisha mkao sahihi tangu utoto, baada ya kupitisha mazoezi haya na taasisi mbali mbali za elimu. Mtu yeyote anayetumia teknolojia kila siku siku nzima ya kazi anapaswa "kurekebisha" mkao wao usiku, mtafiti anasema.

Kama motisha, anaalika kila mtu kuinamisha vichwa vyao mbele na kuweka mkono wao kwenye sehemu ya chini ya mgongo wa fuvu. Ikiwa una taratibu hizi, basi hakika utazihisi.