Siku moja katika maisha ya wanaanga

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Asubuhi, kengele inalia, ni wakati wa kupata kifungua kinywa na kwenda shuleni au kazini. Lakini hawa ni sisi, wanadamu tu, lakini vipi kuhusu wanaanga, wanafanya nini wakati wa mchana?

-MCC! Kompyuta yetu iko nje ya mpangilio! Nini cha kufanya??

- Cheza kwenye vipuri vyako! Narudia! Cheza kwenye vipuri vyako! (ucheshi wa dunia)

Ili kuelewa wanaanga wanafanya nini kwenye obiti, tunapendekeza kuishi nawe siku nzima kwenye ISS na kuona ni nini hasa wanaanga wanafanya.

06:00. Kupaa (nyakati katika ratiba hii zimetolewa katika GMT)

Kuongezeka kwa mabadiliko kuu ya wanaanga hutokea kwa Kituo cha Kudhibiti cha Marekani usiku wa manane, na kutatiza kazi ya Kituo cha Kudhibiti Ndege cha NASA na kuongeza mzigo kwenye mashine za kahawa. Ni rahisi zaidi kwa MCC ya Moscow, kwao kupanda kwa wanaanga kwenye kituo hufanyika saa tisa asubuhi.

Asubuhi kwenye Kituo cha Kimataifa cha Anga si lazima iwe asubuhi njema. Kwa kuongezea ukweli kwamba unaamka kwa ishara ya saa ya kengele, kama mamilioni ya watu wengine waliobaki Duniani, angani, unaweza kuwa unangojea kuamka na kichwa kikiwa mgonjwa kutokana na njaa ya oksijeni. Jambo ni kwamba, licha ya uingizaji hewa wa mara kwa mara kwenye ubao wa kituo, hewa kwenye ISS huenda polepole zaidi, bila kuunda mikondo yenye nguvu kutoka kwa rasimu. Kama matokeo, zinageuka kuwa kaboni dioksidi iliyotolewa na wanaanga inabaki karibu na uso.

Wanaanga mara nyingi hulalamika juu ya ukosefu wa usingizi, ndoto mbaya na ndoto mbaya, ingawa wanapewa masaa nane na nusu ya kulala (ndoto ya Muscovite yoyote!). Kuna matatizo katika obiti na kulala usingizi. Kulala usingizi katika mfuko wa kulala amefungwa kwa ukuta kwa kutokuwepo kwa mvuto wa kawaida si rahisi sana. Kwa sababu za usalama, taa hazizimiwi kabisa. Na ikiwa unaamka katikati ya usiku na hamu ya kunywa maji na kwenda kwenye choo, basi ni rahisi sana kujilazimisha kuvumilia hadi asubuhi kuliko, kama vizuka vya nafasi, kulala nusu kuruka kupitia korido. ya ISS.

Ndiyo, kwenye ISS, hakuna mtu anayevutiwa hasa ikiwa wewe ni bundi au lark. Wanaanga huchukua tu wale "ndege" ambao wako tayari kulala kwa amri na kuamka kwa saa ya kengele wakati wowote wa mwaka.

06: 00–07: 30. Wakati wa kibinafsi, taratibu za usafi, kifungua kinywa

Wanaanga huvaa chupi safi kila baada ya siku tatu. Hakuna mashine za kuosha kwenye nafasi, kwa hivyo kaptula na T-shirt huchukuliwa kwenye obiti kwa kiasi kama hicho. Baada ya matumizi, nguo zote "zinazoweza kutupwa" huchukuliwa kwa nafasi ya Kirusi "lori" "Maendeleo", ambayo itawaka katika tabaka mnene za anga. Mashati hubadilishwa mara moja kwa mwezi, soksi hubadilishwa mara moja kwa wiki.

Hakuna mtu aliyeghairi sheria za usafi kwa wanaanga, kwa hiyo asubuhi kila mtu anaosha, kunyoa, kupiga mswaki na hata kuosha nywele zake kwa kiwanja maalum ambacho kilitengenezwa kwa wagonjwa wa hospitali ambao hawawezi kutumia oga. Kuifuta kwa vidonge vya mvua na taratibu nyingine si rahisi sana, lakini ni lazima kwa nafasi iliyofungwa ambayo kutoka kwa watu watatu hadi nane wanaishi kwa wakati mmoja.

07: 30–07: 45. Majadiliano na Dunia kuhusu kazi ya siku inayokuja

Kama sheria, ratiba ya kazi na mwenendo wa majaribio kwenye kituo hupitishwa mapema, hata hivyo, majadiliano mafupi yanahitajika kila asubuhi, ambayo kazi za haraka zimewekwa na mabadiliko katika ratiba yanajadiliwa. Wiki ya kazi kwenye ISS huchukua siku tano na nusu, siku iliyobaki na nusu inachukuliwa kuwa mwishoni mwa wiki. Wikendi haimaanishi kuwa hakuna kazi yoyote inayofanywa, ni kwamba hakuna majaribio yaliyopangwa na kazi kubwa kwenye ratiba ya wakati huu.

07: 49–09: 45. Kazi ya siku

Wanakijiji wanajua kwamba wanahitaji kazi ya mara kwa mara wakati wote. Ama bawaba kwenye mlango zinahitaji kubadilishwa, basi bomba lazima lirekebishwe, au ukumbi lazima ubadilishwe. ISS ni rahisi kulinganisha na nyumba kama hiyo, kubwa tu na ngumu zaidi. Karibu mifumo yote inahitaji kupima mara kwa mara, kuangalia na kutengeneza. Ni Duniani tu, utani kuhusu choo cha nafasi iliyoziba husababisha tabasamu nyingi. Kwa wanaanga, hii ni utaratibu wa kawaida.

Kati ya kazi iliyofanywa kwenye kituo, njia tatu kuu zinaweza kutofautishwa. Ya kwanza ni kuangalia mifumo yote, kuirekebisha, au kubadilisha mara kwa mara vifaa vinavyoweza kubadilishwa. Wanaanga wa Marekani hata walitania kwamba kufanya kazi kwenye ISS ni kama huduma kubwa ya gari la anga za juu: mifumo yote inahitaji mabadiliko ya vichungi na majaribio ya mara kwa mara.

Aina ya pili ya kazi ni kupakia na kupakua. Nutriki kadhaa za chakula, maji na vifaa vya majaribio hufika na wasafirishaji wa anga. Kupakua kila moja ya "malori" haya hugeuka kuwa uzoefu wa muda mrefu na sio wa kufurahisha - unahitaji kuhamisha masanduku na vifurushi vyote moja kwa moja kwenye compartment taka na kurekebisha huko. Huwezi tu kutupa chakula kwenye compartment ya kiteknolojia na kuiacha ikiruka katika hali ya mvuto uliopunguzwa: basi hutaweza kupata chochote. Nafasi inakufundisha kuwa nadhifu.

Aina ya tatu ya shughuli za kazi ni kufanya majaribio ya kisayansi. Zaidi ya yote, hii ni sawa na Jumuia zilizoulizwa kutoka Duniani. Ratiba ya kazi inayoendelea ya kisayansi kwa wanaanga wa Urusi inaweza kupatikana kwenye ukurasa wa Shirika la Nafasi la Shirikisho. Nyingi zao zinasikika kama hasara anazopewa aliyeshindwa.

Tunasimbua. Mhandisi mmoja wa ndege alimuumiza mwingine kwa dakika themanini na kuandika matokeo. Kila kitu kwa jina la sayansi! Majaribio yanaweza kuonekana au kuonekana kuwa ya ujinga, lakini ni sehemu muhimu sana ya maisha ya ulimwengu. Ni kwa msaada wa majaribio kadhaa kama haya ndipo wanasayansi Duniani wataweza kujibu swali hili vizuri zaidi: nafasi inaathirije wanadamu? Nini kifanyike ili kuhakikisha kuwa kukaa kwenye ISS hakuathiri vibaya afya ya wanaanga?

09: 45-13: 00. Michezo: baiskeli ya mazoezi, treadmill, mafunzo ya nguvu

Haijalishi ikiwa ni siku ya kazi au wikendi, matukio ya michezo hayawezi kughairiwa. Inakabiliwa na atrophy ya misuli, iliamua kuwa tu kuzuia ufanisi wake inaweza tu kuwa mzigo wa michezo wa mara kwa mara. Kwa hiyo, kwenye ISS, michezo hutolewa kutoka saa mbili hadi tatu kwa siku. Lakini tayari katika saa chache baada ya kurudi kutoka kwa ndege iliyochukua miezi kadhaa, wanaanga wanaweza kutembea.

Kwa sababu ya usumbufu wa michakato ya uokoaji, kwa wastani asilimia moja na nusu ya tishu za mfupa za wanaanga hupotea kwa kila mwezi wa kukaa kwao kwenye obiti. Vertebrae ya chini, pelvis na nyonga huathiriwa hasa. Mifupa kuwa tete, taratibu zinazotokea ni sawa na osteoporosis. Bado haijulikani ikiwa mfiduo wa muda mrefu wa mvuto sufuri husababisha uharibifu usioweza kurekebishwa kwa mwili. Ili kukabiliana na athari za atrophy, ISS ina vifaa viwili vya kukanyaga ambavyo mtu huunganishwa na nyaya za kunyonya mshtuko.

13: 00-14: 00. Chajio

Enzi ya mirija ya chakula cha anga ni jambo la zamani milele. Kuna aina tatu za chakula kwenye ISS: pakiti za chakula cha mvua kilichopikwa (zinahitaji tu kupashwa moto), chakula kisicho na maji (kinamwagika kwa maji yanayochemka), na chakula cha muda mrefu (kilichotiwa muhuri na kuliwa kama kilivyo). Wanaanga pia wanakuza mimea kwa mafanikio katika microgravity, lakini bado tuko mbali na mazao makubwa angani.

Hali mbaya zaidi katika obiti ni mboga mboga na matunda. Wakati mwingine hutumwa kidogo kwa wanaanga, lakini hii ni ghali sana na haifai. Ingawa ni kitamu sana. Ilikuwa ni Maendeleo MS-04 iliyoingia kwenye ajali hiyo ambayo ilikuwa imebeba shehena ya tangerines za Mwaka Mpya hadi ISS, ambayo, ole, haikufikia waliohutubiwa.

Kiamsha kinywa na chakula cha jioni hazijaangaziwa tofauti katika ratiba, na wanaanga huwanyang'anya wakati kutoka kwa kibinafsi, asubuhi na jioni.

15: 00-16: 30. Muendelezo wa kazi

Kama sheria, wanaanga hufanya kazi kwa jozi au triplets ili wasiingiliane. Kazi nyingi sio ngumu tu, bali pia inahitaji maandalizi makubwa. Matokeo yake, zinageuka kuwa kwenda tu mahali fulani na kuchukua vifaa kwa ajili ya majaribio hugeuka kuwa kazi ya muda mwingi. Wanaanga wanapaswa kufunua vifaa, kuvitayarisha kwa kazi, kisha kuvifunga na kuviambatanisha kwa uangalifu.

Moja ya sheria za msingi za maisha kwenye kituo: hakuna kitu kimoja kinapaswa kubaki nje ya mahali. Kwa hivyo ikiwa utaona kitu kikiruka kwenye video, uwe na uhakika kwamba hii ilifanywa kwa ajili ya kurekodi filamu pekee. Baada ya hayo, mambo yatachukua nafasi zao katika nyavu maalum na vigogo vya WARDROBE.

16:30-17:40. Mawasiliano na Dunia. Ushauri wa kibinafsi wa matibabu na kisaikolojia

Njia bora ya kuzuia magonjwa na magonjwa yanayowezekana ni prophylaxis ya kawaida. Karibu kila siku, wanaanga wanazungumza juu ya afya zao kwa madaktari wanaohudhuria, wanazungumza na mwanasaikolojia ambaye anafuatilia kwa karibu hali yao ya akili. Ukweli kwamba watu waliojitayarisha zaidi wanafika kwenye ISS haimaanishi hata kidogo kwamba hawawezi kuugua.

17:40-18:35. Kazi za mahusiano ya umma

Njia bora ya kuwaonyesha watu wengi manufaa ya kufanya kazi kwenye Kituo cha Kimataifa cha Anga ni kujikumbusha mara kwa mara. Video nyingi zinazotolewa na wanaanga katika obiti ni sehemu ya mtiririko wa kazi. Wanajaribu kuwafanya kuvutia na taarifa.

Pia, wanaanga wanapaswa kuwasiliana mara kwa mara na chaneli za shirikisho, au hata na sehemu ndogo za mawasiliano za anga, ambazo sio chache sana ulimwenguni. Kwa mfano, huko St. Petersburg, hatua hiyo ina vifaa hata katika moja ya vituo vya ununuzi kubwa vya tata ya ununuzi na burudani ya Raduga, iko kwenye Kosmonavtov Avenue. Kuna mduara wa wapenda anga wanaofanya kazi huko, na mara kwa mara kituo hiki cha mawasiliano hupata dakika chache kuwasiliana na wanaanga kuuliza maswali ya kupendeza.

18:35–19:30. Kujiandaa kwa kazi siku inayofuata. Majadiliano na Dunia kuhusu kazi ya siku iliyopita

Kabla ya kufahamisha Dunia juu ya kukamilika kwa kazi nyingi, wanaanga kwa mara nyingine tena huangalia ikiwa vitu vyote vimewekwa, ikiwa vigezo vyote vya kituo viko katika hali ya kufanya kazi. Kama mwanzoni mwa kazi, vituo kadhaa vya udhibiti Duniani vinapaswa kuzungumza juu ya siku iliyopita mara moja. NASA, MCC, ESA ya Ulaya, JAXA ya Kijapani - zote zinahusika katika kudumisha ISS, na kwa hiyo huongeza majukumu yao kwa ratiba ya wanaanga.

19: 30-21: 30. Wakati wa kibinafsi kabla ya kulala

Hii ni pamoja na chakula cha jioni na fursa ya kufanya kitu kibinafsi. Sasa kuna matatizo machache na mawasiliano ya kibinafsi. Kuna chaneli thabiti kati ya Dunia na ISS, na kila wakati kuna fursa kutoka kwa kompyuta ya kibinafsi kuandika barua kwa familia, kuchapisha picha kutoka kwa kituo kwenye mtandao wa kijamii wa Instagram, au tu kusoma habari.

Wanaanga wanaweza kuuliza Kituo cha Kudhibiti kutangaza programu za televisheni kwao, lakini kutokana na mzigo mkubwa wa kazi, hii haifanyiki mara kwa mara. Uchaguzi wa majimbo, ufunguzi wa Michezo ya Olimpiki, na fainali za michuano mikubwa ya michezo zina kipaumbele hiki. Kila mmoja wa wanaanga ana kompyuta yake ya mkononi iliyo na filamu, vitabu vya kielektroniki na kicheza muziki. Bila vitu hivi vidogo, maisha katika obiti yangekuwa magumu sana na bila furaha.

Tunaweza kungoja wikendi wakati kutakuwa na wakati zaidi. Inaweza kutumika kuchukua picha nzuri kutoka kwa moduli ya panoramic "Dome". Au angalia tu kutoka juu moja ya machweo 32 na mawio ya jua ambayo wenyeji wa ISS wanaweza kuona wakati wa mchana.

21:30–06:00. Ndoto

Usiku mwema. Ni wakati wa kuingia kwenye mifuko na kujifunga. Kesho itakuwa siku nyingine ngumu, lakini muhimu sana.

Mwanaanga wa majaribio Oleg Artemyev anapakia picha za kipekee kutoka kwa maisha ya kila siku ya wanaanga kwenye ISS hadi kwenye mtandao. Uteuzi wa nyakati za kupendeza zaidi katika maisha ya wanaanga na maoni ya mwandishi:

Oleg Artemiev, Mtihani wa anga wa Urusi

maiti za cosmonaut za Roscosmos

Asubuhi. Inuka

"Ni vigumu kuamka baada ya wikendi, lakini nchi inapiga simu kwenye benchi, muda katika obiti ni ghali."

Michezo kwenye ISS

"Mbio za asubuhi kwa heshima ya Siku ya Vikosi vya Ndege mnamo Agosti 2, 2014."

Choo cha asubuhi: kukata nywele na kunyoa kwenye ISS

"Wakati mwingine, kukata nywele fupi ni vizuri zaidi …"

Shampoos za nafasi: Kirusi "Aelita" na Marekani "No Rinse"

Kiamsha kinywa kwenye ISS

"Kifungua kinywa kulingana na orodha ya siku ya 6 ya chakula cha siku 16: nyama ya kuku na yai, uji wa papo hapo" Berries za misitu ", kahawa na sukari."

Fanya kazi kwenye ISS

"Jizoeze ujuzi wa mtu anayehusika na shughuli za matibabu. Vifaa vinaweza kutumika katika hali ya dharura hatari kwa maisha ya wafanyakazi. Ili kuhakikisha ujuzi, mwanachama wa wafanyakazi anapitia vifaa kwenye vifaa kila mwezi kwa saa moja."

"Kushindwa kufanya shughuli za huduma ya matibabu kunaweza kusababisha kuhamishwa kwa ISS na kupoteza maisha ya mwanachama wa wafanyakazi."

Chakula cha mchana kwenye ISS

"Chakula cha mchana kwenye orodha ya siku ya 15 ya chakula cha siku 16: supu ya tambi na nyama, nyama na mboga hodgepodge, lax katika mchuzi wa moto-tamu na siki, mkate wa Borodinsky, peach na maji ya blackcurrant, chai na sukari."

Chakula cha mchana kwa heshima ya siku ya Navy

Kutoka chini ya mioyo yetu na kuwapongeza kwa dhati mabaharia wetu kwa kuja

Katika mchana wa Navy, sisi pia si mbali na mabaharia, tuna spaceship

na kuna boti za kuokoa maisha … na kuna nahodha, na mabaharia, na cabins

na portholes, na wakali, tu hakuna mlingoti, lakini manowari inayo pia

hapana, kwa hivyo tuko karibu na darasa la manowari …"

Kituo cha Fedha

"SPF ni njia ya kula. Vifaa vya kukata stesheni, ambavyo viko kwenye ISS. Haya ndiyo tu tunaweza kutumia. Pia kuna matukio machache yaliyosalia kutoka kwa mpango wa Shuttle."

Zawadi kutoka duniani

"Pamoja na Muungano, zawadi ziliwasili kutoka Duniani Mei 29."

Wakati mwingine wafanyakazi wa ISS wana nafasi ya bahati ya kuonja ladha ya chakula halisi, karibu safi, cha kidunia. Kawaida hizi ni vitunguu, vitunguu, tangerines, apples na bidhaa nyingine rahisi safi. Hili linawezekana meli mpya zenye watu na mizigo zikifika kituoni. Kiasi cha chakula safi ni kidogo, hivyo wanaanga ni waangalifu sana juu yao, wakijaribu kuwaweka kwa muda mrefu, ili iwe na kutosha hadi meli inayofuata inayowasili.

Maktaba kwenye ISS

Kituo kina maktaba ndogo, iliyokusanywa kwa zaidi ya miaka 14 ya kukimbia na anuwai

wafanyakazi. Kuna fasihi ya uongo na kiufundi, pamoja na rasilimali kubwa ya kidijitali ambayo unaweza kusoma kwenye iPad yako."

Baadhi ya bidhaa zimehifadhiwa vizuri sana, wakati zingine huanza kuota, kama inavyoonekana kwenye picha.

Mkutano wa kibinafsi wa video na familia kutoka ISS

"Privat na familia Siku ya Navy"

Familia iko kila wakati

Saa ambayo mwanaanga hutumia kwenye ISS

Saa kuu ya ubao, kwenye chapisho la kati (iliyo na nambari nyekundu), hutumiwa kuangalia wakati, na wao, kwa upande wake, hurekebishwa na amri za sauti kutoka kwa Dunia.

Kwa upande wa kulia wa saa ya ubao ni kipima saa nyeupe, ambacho hutumiwa mara kwa mara kwa madhumuni yake yaliyokusudiwa, kama saa ya kengele ya kuamka na kukumbusha katika majaribio, ni rahisi sana. Kuna dazeni mbili kati yao kwenye kituo, ikiwa sio zaidi.

Tazama, kushoto kwenda kulia. Wa kwanza walitoka nje ya utaratibu mara baada ya kutolewa nje. Pili, betri iliisha mwezi wa nne. Bado wengine mimi huvaa kila wakati, saa ni nzuri, lakini siwezi kuitumia kikamilifu. katika mwezi wa pili wa kukimbia, kichwa cha kudhibiti kiliruka, kwa hivyo saa inazunguka na kengele inatoka, ambayo iliwekwa miezi miwili iliyopita, kwa hivyo ninainuka kabla ya kila mtu:) …

Ya nne hutegemea kwenye kabati, kwa hivyo kama mpya, hifadhi ikiwa ya tatu itaharibu kabisa au kuvunja. Tano hutumiwa katika matembezi ya angani, shikamana na vazi la anga.