Orodha ya maudhui:
Video: Hatusikilizi muziki - hutusikiliza
2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17
Haya ni maneno ya mwanafalsafa na mkosoaji wa muziki wa Ujerumani Theodor Adorno. Na, kwa kweli, mara nyingi muziki, kana kwamba unasikiliza uzoefu wetu wa kihemko, kwa uchungu wetu, kama mponyaji mzuri, hutuondoa mateso. Ndiyo maana ni muhimu kujua kuhusu nguvu ya uponyaji ya sauti, na si tu kujua, lakini tumia kwa manufaa yako mwenyewe.
SAUTI ZA AFYA NA MOD
Siku hizi, imethibitishwa kuwa kila kitu katika Ulimwengu "husikika" kwa kutoa mawimbi ya urefu fulani. Mwili wa mwanadamu, pamoja na kila chombo, "sauti". Zaidi ya hayo, wakati sisi ni afya, mzunguko na urefu wa mawimbi haya haubadilika. Lakini mara tu kuna malfunctions katika mwili, sifa za mzunguko wa mawimbi huanza kubadilika, na tunakuwa wagonjwa. Kwa hiyo, ili kurejesha afya, unahitaji kurejesha vibrations asili ya mwili.
Ukweli kwamba kwa msaada wa sauti zilizochaguliwa maalum na muziki inawezekana kutibu magonjwa mengi na kudumisha hali nzuri ilijulikana hata katika nyakati za kale. Katika karne ya III. BC e. katika ufalme wa Parthian, ukumbi wa michezo wa kwanza wa muziki na matibabu ulipangwa. Ndani yake, watazamaji walitibiwa na muziki, wakiwaondoa maradhi ya mwili na akili.
Na Pythagoras aliunda kitabu cha kwanza cha matibabu cha mapishi ya muziki.
Hata mapema, waganga wa Kichina waligundua kuwa wasiwasi hudhuru wengu, huzuni hudhuru mapafu, hasira hudhuru ini, huzuni nyingi na furaha nyingi ni hatari kwa moyo, lakini hofu ni adui aliyeapa wa figo. Kwa hiyo, wanaotaka "kuponya" viungo fulani vya ndani, ni muhimu kufikia maelewano ya kiroho.
KUHUSU MATUMIZI YA "CHI-CHI" …
Imethibitishwa kuwa katika kesi ya usumbufu wa kihisia sauti "X" ni muhimu zaidi. Inarejesha mfumo wa neva, husaidia kupunguza athari za mafadhaiko na kuboresha mhemko, hata na unyogovu. Katika dawa za mashariki, inaitwa "sauti ya heater tatu." Dawa hii kawaida hugawanya mwili katika sehemu 3: juu, kati na chini. Sehemu ya juu ni "moto". Hii ni pamoja na ubongo, moyo, na mapafu. Kati - "joto": ini, figo, wengu, kongosho na tumbo. Na sehemu ya chini ni "baridi". Hizi ni utumbo mdogo na mkubwa, kibofu cha mkojo na sehemu za siri.
Ikiwa unaamua kujisaidia kwa msaada wa sauti za uponyaji, basi hakikisha kwamba nguo zako hazizuii harakati zako. Chagua mahali pa kufanya mazoezi ambapo hakuna mtu atakayekusumbua. Kaa kwenye makali ya kiti au kinyesi. Fanya mazoezi katika hali ya utulivu, yenye utulivu. Ni bora kuwafanya kabla ya kulala na wakati unapokuwa na usumbufu.
Tikisa kichwa chako nyuma kidogo. Kwa hesabu ya 4, funga macho yako na kuvuta pumzi kwa undani. Wakati huo huo, kuleta mikono yako kwa uso wako, mitende chini (vidokezo vya vidole vya kati vinapaswa kugusa). Anza kutoa hewa, polepole kusonga viganja vyako kutoka juu hadi chini, kana kwamba unapunguza hewa kutoka kwa mwili wako. Wakati huo huo, fanya sauti "X-x-x-i …" kidogo kwa sauti, ukifikiri kwamba kwanza kifua, kisha plexus ya jua na, hatimaye, tumbo la chini huwa gorofa kabisa. Tulia, vuta pumzi chache za kawaida kisha urudie sauti hii mara 2 zaidi.
Kwa kukosa usingizi au dhiki ya kihemko inayosababishwa na mafadhaiko, fanya zoezi hili la kupumua kwa sauti mara 6 au 9.
Kila wakati, ukimaliza zoezi hilo, tikisa mikono yako kana kwamba unatikisa, nishati "mbaya" kutoka kwao.
SAUTI YA MOYO
Ina athari nzuri sio tu kwenye nyanja ya kihisia, lakini pia kwenye mfumo wa moyo, kinachojulikana sauti ya moyo. Kaa kwenye kiti na miguu yako pana kidogo kuliko mabega yako, mikono juu ya magoti yako. Kwa hesabu ya 4, pumua kwa kina na ueneze mikono yako kwa pande, mitende juu. Kisha uwainue polepole juu ya kichwa chako, unganisha vidole vyako na pindua mikono yako, mitende juu. "sukuma" viganja vyako juu na kisha ueneze mikono yako kwa upana. Bend kidogo kwa haki, kufungua macho yako pana na kuanza exhale hewa, kutamka sauti "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". Jisikie jinsi moyo wako umeachiliwa kutokana na kuwashwa, woga, jinsi unavyojazwa na nishati nzuri … Sasa weka mikono yako kwenye eneo la moyo kwa sekunde 5, na kisha tena kwa magoti yako. Kisha, baada ya kupumua kwa sekunde chache kwa njia ya kawaida, fanya zoezi hili mara mbili zaidi.
japo kuwa
Ukweli kwamba kwa msaada wa sauti na muziki inawezekana kutibu magonjwa mengi na kudumisha hali nzuri ilijulikana hata katika nyakati za kale. Katika karne ya III. BC e. katika ufalme wa Parthian, ukumbi wa michezo wa kwanza wa muziki na matibabu ulipangwa. Ndani yake, watazamaji walitibiwa na muziki, wakiwaondoa maradhi ya mwili na akili.
Ilipendekeza:
Kucheza ala za muziki kunaweza kutupa nini?
Harakati, ustadi, usawazishaji: tunaelewa jinsi muziki unavyoathiri ubongo, jinsi ubongo wa wanamuziki hutofautiana na ule wa kawaida, na kucheza vyombo vya muziki kunaweza kutupa nini?
Muziki, nyuki, ndizi: Rasilimali 10 za kawaida kwenye ukingo wa kutoweka
Tupende au tusipende, rasilimali za sayari yetu zinapungua. Ubinadamu umetawaliwa na madini, lakini kuna rasilimali muhimu sawa ambazo ziko kwenye hatihati ya kutoweka. Na bila wao, maisha yetu yatakuwa magumu zaidi
Kwa nini tunasikiliza muziki huo huo tena na tena
Sote tunajua hali hii wakati wimbo unakwama kichwani. Kwa kuongezea, sio lazima iwe nzuri: wakati mwingine hatuwezi kutoka akilini mwetu wimbo ambao ni maarufu, lakini sisi wenyewe hatuupendi. Kwanini hivyo? Yote ni kuhusu athari ya marudio, na uwezo wake wa kutufanya tukumbuke au kushiriki ni sehemu ndogo tu ya kile kinachotokea
Anatomia ya Muziki Uharibifu: Nyimbo Zipi Zinazombisha Vijana?
Katika kipindi cha miezi mitatu iliyopita, wimbi la kughairiwa kwa tamasha za wasanii wa rapa wasio na maadili lilienea kote Urusi. Yote ilianza Dagestan, ambapo wakazi wa eneo hilo, wasioridhika na utendaji uliopangwa wa Yegor Creed huko Makhachkala, walizindua kundi la watu wenye sauti kubwa "Yeyote anayeenda kwa Creed ni jogoo."
Dawa ya muziki
Muziki wa kisasa, mara nyingi, umeundwa kimakusudi kabisa ili kubadilisha watu kuwa umati unaoweza kudhibitiwa. Asili yake ina maarifa ya kale ya uchawi na taasisi za utafiti za Magharibi zinazofanya majaribio ya kula watu wa kutawala ulimwengu juu ya ubinadamu