Video: Kumbuka kwa vegans: choline ya wanyama kama ufunguo wa ukuzaji wa akili
2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17
Wataalam wa lishe wa Uingereza wamesema kwamba umaarufu unaokua wa mboga mboga na veganism unatishia uwezo wa kiakili wa kizazi kijacho. Utafiti huo ulichapishwa katika jarida la kisayansi la BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Waandishi wa utafiti walisema kuwa kuepuka vyakula vya wanyama husababisha ukosefu wa choline, kiwanja ambacho ni muhimu kwa maendeleo ya ubongo. Kipengele hiki kinapatikana kwa kiasi kikubwa katika nyama, mayai, maziwa na bidhaa nyingine za wanyama. Ni chini sana katika vyakula vya mimea kama vile maharagwe na karanga.
Kulingana na wanasayansi, choline ni muhimu sana kwa wanawake wajawazito, kwani ukosefu wake huongeza hatari ya kupata kasoro za neural tube kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Aidha, huingia ndani ya mwili wakati wa kulisha, kwani inahakikisha maendeleo sahihi ya ubongo. Pia inasemekana kuwa matumizi ya mara kwa mara ya choline ni muhimu kwa athari kubwa zaidi.
"Lishe zinazotokana na mimea ni nzuri, zinafaidi mazingira. Lakini watu wachache wanafikiri juu ya hatari ya kupunguza ulaji wa choline kwa watoto ambao hawajazaliwa," mwandishi wa utafiti Emma Derbyshire aliambia Daily Mail.
Choline huzalishwa kwenye ini, lakini haitoshi kwa mwili wa binadamu, hivyo lazima ipatikane kutoka kwa chakula, anasema mtaalamu wa lishe.
Ilipendekeza:
Mbwa mwitu wa Siberia ni moja ya wanyama muhimu zaidi wa wanyama wa taiga
Mara nyingi, hadithi kuhusu mbwa mwitu zinasisitiza hatari yao, kwamba kukutana nao haifanyi vizuri. Lakini tutazungumzia juu ya kitu kingine, kuhusu faida za mbwa mwitu, misingi yao na tabia katika pakiti, kuhusu nini wanyama ni wa pekee katika tabia zao na umuhimu kwa ulimwengu unaowazunguka
Ujinga sio ukosefu wa akili, lakini akili kama hiyo, ambayo, ole, ni asili ya idadi kubwa ya watu
Je, wavutaji sigara na wale wanaoitwa "waumini wa Kikristo" wana uhusiano gani? Wote hao na wengine wanatazama kwa macho yao, na hawaoni, wanasikiliza kwa masikio yao, lakini hawasikii, na hawaelewi! Nini hawaelewi? Ya hatari ya kufa ambayo haipo wazi katika kitu cha uraibu wao mkubwa
Dolphinariums: historia ya uhusiano kati ya jamii yenye akili na isiyo na akili
Maonyesho ya dolphinarium kama burudani kwa watoto na wazazi wao mara nyingi hupatikana katika miji mikubwa na hoteli. Lakini ni bei gani ya dakika hizi za furaha ya kitoto na tunaelewa nini dolphins ni kweli?
Kumbuka kwa mchawi: kukusanya na kukausha mimea ya dawa
Malighafi safi ya dawa hutumiwa mara chache sana. Majani safi ya aloe, ndizi na mimea mingine hutumiwa kupata juisi. Wao ni kusindika mara baada ya kukusanya. Kimsingi, mimea ya dawa imekaushwa; kwa fomu kavu, huhifadhi shughuli zao za kisaikolojia kwa muda mrefu
Athari ya uponyaji ya wanyama kwenye afya ya akili ya binadamu
Athari ya manufaa ya aura ya wanyama kwenye aura ya mwanadamu na aura ya makao ya kibinadamu imejulikana kwa muda mrefu. Na sio tu kuhusiana na shauku ya Feng Shui. Wazee wetu wa zamani walianza kufuga wanyama bila ujuzi maalum, wakiongozwa na silika na hisia za angavu. Na, kwa kweli, sio malengo ya kisayansi tu yaliyofuatwa: paka hazikufugwa sio tu kwa kukamata panya, lakini mbwa kwa kulinda nyumba, pia kulikuwa na hitaji la nishati kwa hili