Dalili 24 uko ukingoni

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Mwanamke ana tabia moja hatari. Kwa maana ya nguvu, kutoa "shati ya mwisho" na kuachwa bila chochote. Aidha, hii si mara zote husababishwa kwa usahihi na haja ya kumsaidia mtu. Wakati mwingine tunatoa la mwisho kwa mtu ambaye halihitaji sana ili kuwa mzuri, kwa matumaini ya kupata upendo, na wakati mwingine kwa sababu ya ujinga. Sikugundua jinsi yote yalivyotokea.

Mara nyingi mchakato wa kutoa vile umejaa shauku, yuko kwenye "wimbi", ni rahisi kwake kutoa. Na kisha inaonekana kushuka chini, kuzama chini. Piga chochote unachopenda, lakini hakuna nishati zaidi. Kwa mtu yeyote.

Na sasa anabaki tupu, mnyonge, "uchi", bila kinga. Haijulikani ni wapi pa kukimbia, na ikiwa kuna nguvu za kutosha za kukimbia mahali fulani. Au piga simu ya moto, wanasema, leta nguvu za kike, ongeza mafuta, tafadhali! Ama pata tundu na uchaji betri angalau kidogo. Unahitaji tu kujua ni wapi tundu kama hilo liko.

Kwa kawaida tunatambua kwamba tumechanganyikiwa sana, baadaye sana kuliko tunavyopaswa. Wakati nguvu ya mwisho tayari imetumika, lakini hakuna mpya. Na katika kesi hii, itakuwa muhimu kuwa na vigezo fulani, taa nyekundu ambazo zingewaka, onyo la uharibifu wa karibu. Ingekuwa rahisi kwa wanawake, kama magari, kuanza kuwasha taa wakati nguvu zao zinaisha. Kisha itawezekana kurejesha na kujaza kwa wakati, bila madhara kwa afya na wengine. Lakini tumepangwa tofauti.

Kawaida tunaacha nguvu zetu kabisa na kabisa, wakati mwingine tunaenda kwenye eneo hasi na ndipo tu tunagundua kuwa tulilazimika kupumzika na kuchaji tena. Na kana kwamba magari haya haya, "tunainuka" kwa wakati usiofaa kabisa katikati ya barabara na kwa hivyo kuingilia kati na wengine, kuunda msongamano wa magari na kukusanya laana - je, sikuweza kuongeza mafuta kwa wakati? Na zaidi ya hayo, mipango yetu imeharibiwa, hatuna muda wa kufika mahali fulani na kutumia muda mwingi bure, tukisubiri msaada na kurejesha uwezo wetu wa kufanya kazi.

Baada ya yote, itakuwa rahisi zaidi na kwa kasi kujaza mafuta kwa wakati. Neno kuu ni kwa wakati. Ili kuelewa kuwa mafuta yanaisha - na kuongeza mafuta.

Kama matokeo, tunapaswa kutumia nguvu na mishipa zaidi juu ya kupona kwetu. Hii ni tabia mbaya - kuchoma "mafuta" yako hadi tone la mwisho, bila kujali kesho na hata leo. Kutokujali wapendwa, kwa sababu nishati yetu ni "chakula" chao. Tunaijaza nyumba kwa nguvu zetu, na kuiwekeza kwa wapendwa wetu. Kutojijali mwenyewe, kujisahau kabisa, kujiweka kando mwisho wa foleni ya wale wanaoteseka. Lakini unawezaje kukubali mateso haya na jinsi ya kuwasaidia ikiwa wewe mwenyewe huna nguvu yoyote? Je, inawezekana kutambua kwa namna fulani kwamba nguvu zako zinaisha? Ndiyo, ikiwa unajifunza kusikia na kuelewa mwenyewe. Ndio, ikiwa unafuatilia hali yako. Ndio, ikiwa unaishi katika hali ya "mwongozo", na sio kwa majaribio ya kiotomatiki.

Kuna ishara nyingi tofauti kwamba shimo la kihisia linakaribia. Nitakuambia zile za kawaida.

Kwa hivyo, unahitaji haraka kujaza tanki yako ikiwa:

1. Watu wengine wanakuudhi. Haijalishi ikiwa wewe ni karibu au haujui, labda unaona tu machapisho ya nasibu kwenye mitandao ya kijamii kutoka kwa wageni, na hata wanakuudhi, tunaweza kusema nini kuhusu wapendwa.
2. Huna kulala vizuri usiku kutokana na mawazo mbalimbali, huwezi kulala (na kutokuwa na uwezo wa kupumzika kikamilifu usiku ni mbaya zaidi kwako). Kukosa usingizi daima ni ishara ya uchovu.
3. Huonekani vizuri. Hali yetu ya kihisia na utimilifu husomwa machoni. Ikiwa inatoka, basi ni wakati wa kuongeza mafuta.
4. Kula kidogo sana au kusahau kula kabisa. Huna muda wa hilo, kuna mambo muhimu zaidi ya kufanya, hakuna hamu ya kula. Kwa hivyo nenda na tank tupu na tumbo tupu.
5. Unakula sana, bila kuchagua ni nini hasa kilichoingia kinywani mwako, bila kuhisi ladha ya chakula. Ishara ya hatari, ambayo pia inaongoza kwa uzito wa ziada na matatizo ya kula.
6. Una shida kuandaa chakula - haina ladha nzuri au haifanyi kazi kabisa. Hakuna hamu ya kupika, hakuna mhemko. Kawaida hii inamaanisha kuwa unahitaji kujijaza na kitu haraka iwezekanavyo.
7. Mimea ya ndani inakufa ndani ya nyumba yako. Inaonekana unafanya kila kitu, lakini hawataki kukua na kuishi. Hii kawaida hutokea kwa wanawake ambao wana tofauti na wao wenyewe na asili yao ya kike. Na hii ni dalili kwamba ni wakati wa kujitunza mwenyewe.

8. Huna hamu ya kufanya mapenzi na mumeo hata kidogo. Hiyo tu sio yote. Na vidokezo vyovyote, kugusa - umekasirika sana. Hii inaweza isiwe dalili ikiwa umekuwa na mahitaji kidogo ya ngono kila wakati au ikiwa wewe na mume wako hamjafanya ngono. Lakini ikiwa kwa kawaida kuna tamaa hiyo, na kisha ghafla mara moja - na kwa muda mrefu sio - hii ni kengele. Lakini sio lazima ujilazimishe. Kwanza unahitaji kujaza mafuta.

   

9. Wewe ni mgonjwa. Wakati mwingine hii ndiyo njia pekee ambayo miili yetu inaweza kutufikia na kuomba kupumzika. Lazimisha kulala na kukufanya upumzike. Kwa hiyo, afya yoyote mbaya - maumivu ya kichwa, pua ya kukimbia, matatizo ya ngozi - daima ni wito ambao unahitaji haraka kujitunza.
10. Ninyi nyote ni wavivu sana. Wakati hujisikii kuosha vyombo, kusafisha, au hata kuoga, hii ni ishara ya uchovu mkubwa. Hasa ikiwa hata unataka kitu, lakini huwezi kujilazimisha kwa njia yoyote - ina maana kwamba unahitaji kupumzika vizuri, si tu kukaa kwenye simu.
11. Mawazo ya kukata tamaa na kukata tamaa. Je, unaona tabia hii kichwani mwako? Haraka, haraka, haraka, anza kujijaza na nishati hadi mawazo haya yote yatimie.
12. Hauwezi kuamka asubuhi na unataka kulala kila wakati. Hii ni ishara ya kazi nyingi, uchovu - wote wa moyo na tank ya mafuta.
13. Unawalaumu wapendwa. Ikiwa ghafla unapiga kelele kwa mume wako, watoto, wazazi - kuna kitu kibaya hapa, na kwa muda mrefu. Na wapendwa hawana chochote cha kufanya na hilo. Umepungukiwa na nguvu, na kila mtu anaugua hii.
14. Hutaki kuwasiliana na mtu yeyote. Wanawake wanapenda kuwasiliana. Bila shaka, mtu tu na wapendwa, na mtu - na kila mtu. Lakini ikiwa mwanamke hataki kuzungumza kabisa, na hudumu zaidi ya masaa kadhaa, basi kuna uwezekano mkubwa kuwa kuna kitu kibaya.
15. Hutaki kujijali. Unapokuwa mvivu sana wa kuchana nywele au kubadilisha fulana iliyochafuka, hutaki kujipamba, wakati haujatengeneza nyusi zako na kupaka cream kwa miaka mia moja, hii ni dalili ya kuishiwa nguvu. awamu ya hatari.
16. Unatumia pesa zako zote kwa wengine. Walikupa mshahara au mumeo alikupa rundo la pesa, ukaenda dukani. Ulinunua nini? Mavazi ya binti, Lego mwana, shati kwa mume, pazia la nyumba, chakula, kodi … Na pesa zikaisha! Na wewe mwenyewe? Hakuna. Sikupenda chochote, sikunyakua pesa, sikuwa na wakati. Dalili hatari!
17. Hutaki chochote. Katika duka, hakuna kitu kinachokugusa mwenyewe - hakuna nguo, hakuna viatu, hakuna nywele, hakuna vitabu. Wanakuuliza wakupe nini, lakini hujui unataka nini. Kwa uangalifu! Hali ya hatari!
18. Hujipendi. Sitaki kununua chochote kwa mwili kama huo, sitaki kuchora uso kama huo na sitaki kusuka nywele kama hizo. Sitaki kuangalia kwenye kioo, hata zaidi kuchukua picha. Ishara ya kutisha! Ndiyo, labda una kitu cha kujitahidi kwa kuonekana kwako, lakini ikiwa husababisha hisia hizo, basi hii ni sababu ya kufikiri juu ya utimilifu wako.
19. Kuongezeka kwa wasiwasi. Kuhisi wasiwasi kupita kiasi na kudhibiti kila kitu, haijalishi ni nini? Wasiwasi, hofu, msisimko katika kifua chako - na huwezi kufanya chochote? Ina maana kwamba wameharibiwa na hakuna nguvu ndani ambayo inaweza kukusaidia wewe na wapendwa wako, kuwalinda.
20. Nguo za starehe. Unachagua nguo si kulingana na kanuni ya "kama", lakini kwa urahisi, ili uweze kupaka dari, na kukimbia baada ya mbwa, na kuosha sakafu, na kuifuta mikono yako juu ya pindo, ili usifanye ' Je, huna nia ya kupata uchafu? Inaonekana umechukua mkondo mbaya …
21. Kasi ya haraka sana. Je! unahisi kuwa hauishi, lakini unakimbia - kwanza kufanya kazi, kisha kwa chekechea, kisha nyuma ya tramu? Na hata kwenda kuoga karibu kama katika jeshi - kuwa na wakati wa kila kitu katika sekunde 60? Kwa hiyo ni wakati wa kupunguza na kupumzika.
22. Kuna "uhitaji" mwingi kichwani mwako? Lazima tufanye hiki na kile, lazima tufanye hiki na hiki, lazima hapa na pale … Jihadharini, hii ni ishara kwamba unaenda katika njia mbaya na kwa njia mbaya.
23. Peke yake. Mara tu hamu inapoibuka ndani yako ya kufanya kila kitu mwenyewe, kwa sababu hakuna mtu atakayeifanya kawaida, mara tu unapoanza kufikiria jinsi ya kusikitisha kuwa wewe ni mmoja tu, itakuwa bora ikiwa ungekuwa na angalau mbili au kumi, mara tu unapoacha kuomba msaada na uaminifu - unachoma kila kitu kilichokusanywa haraka sana. Kwa hiyo, hii pia ni ishara hatari na harbinger. Ulitaka kufanya kila kitu mwenyewe? Kuwa tayari kujijaza sana, pia. Hakuna mtu hakika atakufanyia hivi.
24. Majadiliano na hukumu. Umewahi kuosha mifupa ya mtu? Kujadiliwa serikali, majirani na nyota, kulaani kila mtu ambaye ni makosa? Fikiria kuwa umechoma nguvu zako zote kwa mpigo mmoja. Kwa wakati huu, unaweza hata kujisikia vizuri na furaha, na kisha uharibifu kamili utafuata.

Je, ulijiona katika pointi yoyote? Haraka kwa kujaza mafuta. Haraka jipe nafasi ya kulala katika umwagaji bila kujisikia hatia, pata fursa ya kutembea katika asili, na bora peke yako, kusoma kitabu, kuangalia movie.

Fanya kitu cha kupendeza na kisicho na maana katika ufahamu wa kila mtu - kwa sababu kwa kweli, hii ndiyo jambo muhimu zaidi. Na ikiwa unapuuza jambo hili muhimu zaidi kwa ajili ya mtu aliyeidhinishwa zaidi na kijamii, tarajia shida.

Mara nyingi, wasichana ambao wameishi kwa miaka kadhaa bila mafuta yoyote, katika utawala wa "lazima-lazima-lazima", wakifanya kazi kutoka asubuhi hadi usiku siku saba kwa wiki, wanafikiri kuwa matatizo haya yote yanaweza kulipwa kwa wiki mbili za likizo. Unajiharibu mwenyewe na afya yako kwa mwaka na mizigo mingi, na kisha wiki mbili kwenye pwani na kama mpya. Lakini haifanyi kazi kwa njia hiyo.

Ninajua kesi nyingi wakati wanawake walifukuzwa kutoka sehemu kama hizo ambazo hunyonya nguvu zao zote na … Kwa mwaka mmoja au mbili au tatu hawakufanya chochote. Kwa ujumla. Tulilala, tukala, hata nyumbani tulikuwa wavivu sana kufanya kitu. Uharibifu kamili? Hapana. Dalili kwamba wameshinda nguvu zao wenyewe kwa miaka kadhaa mbele. Na mwili unahitaji kupumzika kwa njia ya kategoria. Ikiwa unampa na usijisikie hatia, baada ya muda, nguvu zitaonekana tena. Isipokuwa, bila shaka, utajijaza, jitunze, utunze na uthamini. Lakini ni bora kutoruhusu hali kama hizo.

Usisubiri kusimamishwa kabisa kwa injini na mifumo yote! Kama na gari lako, jijali mwenyewe na ujitunze kila wakati. Na tazama kengele, angalia dalili za uharibifu wako. Kumbuka, unapojijali mwenyewe, pia unawajali wapendwa wako! Hii ni kweli hasa kwa akina mama ambao wamezoea kujitupa kwa miaka mingi na wanatumaini kwamba kwa njia hii wanaweza kumfanya mtu awe na furaha zaidi.

Je! umepata angalau ishara moja? Jitunze sasa. Na ikiwa kuna ishara zaidi ya moja? Weka kila kitu kando mara moja. Na ujipe gari la wagonjwa.