Kulala: kwa nini watu hulala

2024 Mwandishi: Seth Attwood | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 16:17

Swali "Ndoto zinatupeleka wapi?" wasiwasi kwa muda mrefu juu ya ubinadamu. Lakini sio chini ya kuvutia ni swali "Unaweza kupata wapi njia kutoka usingizi hadi kuamka?" Inatokea kwamba kuna watu ambao, wakati wamelala, hawana uwezo wa kuzunguka nyumba tu na kuangalia kwa wasiwasi, lakini pia kutoa hotuba, kusaga meno bila sababu, kuendesha gari na hata kufanya ngono. Wakiambiwa walichokuwa wakifanya asubuhi, watashangaa sana. "Vipi? Nini? Nilikuwa nimelala!"

"Watembea kwa usingizi" - kama watu ambao walizunguka usiku juu ya paa na cornices waliitwa wakati huo - wanatajwa hata katika Biblia, katika Injili ya Mathayo. Tabia hii ya ajabu ya baadhi yetu, katika nyakati za kale na leo, inaonekana ya kutisha na ya ajabu. Walakini, baada ya muda, siri zimekuwa kidogo, na ikiwa mifumo ya tukio la kulala bado haijaeleweka kabisa, sayansi tayari inajua kitu juu yao.

Mauaji katika ndoto

"Kulala" ni dhana ya kizamani, kwani ushawishi wa Mwezi juu ya udhihirisho kama huo wa psyche ya mwanadamu hauzingatiwi ukweli wa kisayansi. Neno lingine linatumika: somnambulism, yaani, "kulala usingizi" (kutoka kwa maneno ya Kilatini somnus - kulala na ambulare - kutembea). Pia kuna dhana pana - "parasomnia", ambayo inachanganya idadi ya matatizo ya usingizi (dhahiri ya asili sawa), ambayo husababisha vitendo vya kutowajibika, si lazima kuhusishwa na kutembea.

Chukua bruxism, kwa mfano, - kusaga meno usiku. Mtu aliyelala ghafla, bila kutarajia, anavuta kwa nguvu misuli ya taya na larynx, na kusaga mbaya kunasikika. Jambo hilo limejulikana kwa muda mrefu na lina tafsiri tofauti maarufu - kutoka kwa dalili ya uwepo wa minyoo hadi silika ya kawaida - wanasema, mababu walinyoa meno yao katika ndoto. Kuwa hivyo, hii ni mfano mmoja tu wa ukweli kwamba mwili unaweza kuishi aina fulani ya maisha yake maalum, wakati mmiliki wake amelala na hashuku chochote. Jambo kuu ni kwamba "maisha" haya hayaendi zaidi ya mipaka fulani, na hii hutokea wakati mwingine.

Mapema asubuhi ya Mei 23, 1987, Mmarekani Kenneth James Parks, baba ya binti wa miezi mitano, aliondoka nyumbani, akapanda gari na kwenda nyumbani kwa wazazi wa mke wake. Kimsingi, alikuwa akienda kutembelea jamaa siku hiyo, ambaye alikuwa na masharti mazuri, lakini, kwa kweli, sio mapema sana. Badala ya mikusanyiko ya watu kwenye karamu, msiba ulitokea. Parks aliingia ndani ya nyumba, akampiga baba mkwe wake, na kumchoma kisu mama mkwe wake wa miaka 42.

Kisha muuaji akarudi kwenye gari lake, akafika kituo cha polisi na kujisalimisha akidai kuwa ameua watu kadhaa. Hifadhi hakuwa na udhuru, isipokuwa kwa jambo moja: wakati wa uchunguzi, alisema kwamba hakukumbuka chochote cha kile alichokifanya. Upande wa utetezi ulisisitiza kuwa mauaji hayo yamefanywa akiwa amepoteza fahamu, yaani ni kesi maalum ya ugonjwa wa somnambulism. Parks alidaiwa kuwa katika hali mbaya ya kisaikolojia kutokana na kushindwa katika kucheza kamari, na hii inaweza kusababisha usumbufu mkubwa wa usingizi.

Kesi hiyo ilizingatiwa na jury. Ilibainika kuwa kijana huyo kweli hakuwa na nia ya kuwatendea kikatili wazazi wa mke wake - walishirikiana kila wakati. Ilibadilika kuwa electroencephalogram (wakati wa usingizi) iliyofanywa kama sehemu ya uchunguzi inaonyesha hali ya ajabu sana ya ubongo. Kutokana na hali hiyo, mashtaka ya Parks ya kumuua mama mkwe wake na kujaribu kumuua baba mkwe wake yalifutwa. Uamuzi huo uliungwa mkono na Mahakama ya Juu ya Marekani.

Mtu anaweza kufikiria kwa mashaka gani wengi waliitikia uamuzi huu, lakini sheria ni jambo zito, na hakuna uwezekano kwamba mahakama ingezingatia uvumi usio na uthibitisho. Kesi za mauaji katika hali ya somnambulism ni nadra, lakini hazijatengwa, na kuna ushahidi wao tangu karne ya 17.

Hizi sio ndoto hata kidogo

Lakini hata kama mtu hajamdhuru mtu yeyote na haendesha gari (pia kuna kesi nyingi kama hizo - kwa mfano, mtu alikuja kufanya kazi katika pajamas), hata hivyo, tabia yake, sema, wakati wa kutembea karibu na ghorofa usiku, inaonekana sana. ajabu. Kwa upande mmoja, kuna sura isiyo ya kawaida, uso usio na hisia, kwa upande mwingine, macho wazi na vitendo, wazi chini ya aina fulani ya nia. Mara nyingi, "walalaji" hawatembei tu kuzunguka nyumba, lakini wanaonekana kutafuta kitu, kufungua milango ya makabati, na kuvuta michoro. Jambo rahisi zaidi ambalo linaweza kuzingatiwa: watu hawa wana ndoto, na wanaicheza bila kujua katika ukweli. Lakini hiyo haionekani kuwa hivyo.

Kama unavyojua, wakati wa usingizi wa usiku, mtu hupitia mizunguko kadhaa. Takriban 25% ya muda kwa kila moja ya mizunguko hii, inayochukua dakika 70-100, hutokea katika kinachojulikana kama awamu ya usingizi usio na usawa, pia inajulikana kama usingizi wa REM. REM (kifupi cha Kiingereza REM - harakati ya macho ya haraka) ni "harakati ya macho ya haraka" ambayo hutokea nyuma ya kope zilizofungwa. Katika awamu hii, ubongo unafanya kazi kikamilifu, lakini misuli ya mifupa imetuliwa.

Ni wakati huu tunaona ndoto, na ikiwa mtu ameamshwa katika awamu ya REM, atakuwa na uwezekano mkubwa wa kusema kile alichokuwa akiota. Katika mfululizo wa "parasomnias" kuna ugonjwa wa usingizi unaotokea tu katika awamu hii. Kinyume na maagizo ya asili, misuli ya mtu anayelala katika awamu ya REM haiwezi kupumzika, lakini, kinyume chake, iwe hai. Mtu husonga miguu yake, hufanya harakati za mwili, na, uwezekano mkubwa, harakati hizi zitakuwa onyesho la kile mtu anaota. Lakini hii sio somnambulism.

Uchunguzi unaonyesha kwamba haifanyiki katika awamu ya tano, ya REM, lakini katika hatua ya tatu au ya nne, inayohusiana na usingizi wa polepole, ambayo kwa pamoja hufanya 75% ya mzunguko. Hatua hizi mbili ni kinyume kabisa cha awamu ya REM, kwa kuwa ni kipindi cha usingizi wa kina, na shughuli za ubongo wakati wa kozi yao ni chini kabisa. Ikiwa mtu wa kawaida anaamshwa katika awamu ya usingizi mzito, atakuja fahamu kwa muda mrefu mpaka aelewe ni wapi na nini kinachotokea kwake. Vile vile vitatokea kwa "mtembezi wa kulala" aliyeamshwa.

Hofu katika ukweli

Wakati mwingine, kuamka, mtu anahisi kuwa amepooza na hawezi kusonga ama mkono au mguu. Wakati mwingine hii inaambatana na maono. Hisia kwamba unaonekana kuwa tayari macho, lakini umepooza kabisa, inajulikana kwa wengi, hii wakati mwingine hutokea unapoamka. Kwa wengine katika wakati huu usiofaa, inaonekana kana kwamba mtu wa kishetani anakandamiza kifua. Athari iliyoelezwa hutokea katika hatua ya REM, wakati ubongo unafanya kazi kikamilifu, lakini misuli imezimwa. Kwa hiyo, kwa kuamka kwa ghafla sana, jambo hili linatokea.

Vipi kuhusu yule pepo? Mwaka huu, kikundi cha neurophysiologists kutoka Chuo Kikuu cha San Diego kilipendekeza kuwa takwimu ya ajabu ni kama "I" ya pili, aina ya picha ya mwili wako mwenyewe, iliyohifadhiwa kwenye ubongo kwenye lobe ya parietali. Kujaribu kukabiliana na shida (ufahamu hufanya kazi, lakini mwili hautii), ubongo, kana kwamba, huweka picha hii katika fahamu, na hisia ya kutisha inatokea.

Kwa njia, kati ya parasomnias inayohusiana na awamu ya usingizi wa wimbi la polepole, pamoja na somnambulis zilizotajwa hapo juu na bruxism, kuna kadhaa zaidi. Miongoni mwao, kulevya kwa chakula. Mtu katika hali ya somnambulism wakati mwingine, bila kuamka, anaweza kuanza kula kikamilifu kitu, na si lazima chakula, kwa mfano pakiti ya sigara. Na kwa moja ya shida, hata neno la kupendeza sana limeundwa: ngono. Maana yake ni rahisi nadhani: mtu katika hali ya somnambulistic huanza kuonyesha shughuli za ngono. Wakati wa kuamka, kwa kweli, hakumbuki chochote. Vichekesho? Mbali na hilo!

Usingizi mrefu sana na mzito

Mnamo 2005, katika jiji la Kiingereza la York, kesi ilifanyika kwa mashtaka ya uhalifu mkubwa. Mhudumu wa baa mwenye umri wa miaka 22 James Bilton alishtakiwa kwa kumbaka msichana aliyemfahamu ambaye alilala nyumbani kwake, lakini alilala tofauti na hakutoa kibali cha kufanya ngono. Mwanadada huyo alidai kwamba hakukumbuka chochote na kwamba alishangazwa sana na mashtaka asubuhi.

Kesi hiyo ilizingatiwa na jury la wanawake saba na wanaume watano, kwa hivyo ingeonekana kuwa mshtakiwa hakuweza kutegemea huruma. Walakini, korti ilizingatia kwamba Bilton alikuwa na kesi za somnambulism mara kwa mara tangu umri wa miaka 13. Kwa kuongezea, shida hii ilibainika katika washiriki wa familia yake. Kwa uamuzi wa jury, shtaka la ubakaji lilitupiliwa mbali.

Kesi ya James Bilton ina mambo mawili muhimu kuhusu asili ya somnambulism. Kwanza, mara nyingi huanza na hutokea katika utoto na ujana. Na ikiwa hakuna watu wazima "walalaji", basi wengi wana kumbukumbu zisizo wazi za matembezi ya usiku katika utoto. Pili, imeanzishwa kuwa maandalizi ya maumbile yana jukumu katika mwanzo wa ugonjwa huu wa usingizi. Unaweza pia kuongeza mkazo, matumizi ya pombe, madawa ya kulevya, dawa fulani, kwa ujumla, kila kitu kinachoathiri kikamilifu na vibaya psyche. Kwa upande mwingine, uzushi wa parasomnia yenyewe hauelewi kikamilifu, kuna idadi tu ya hypotheses.

Jambo moja ni karibu hakika: kuamka kwa mtu katika awamu za usingizi wa kina sio asili sana, na hata hivyo, kuna aina fulani ya kichocheo cha kuamka katika parasomnias ya usingizi. Hata hivyo, jaribio la kuamsha halifanikiwa: kuamka, mtu haamki, lakini huenda katika hali maalum isiyo na hesabu.

Utafiti huo, uliochapishwa mnamo 2012 katika jarida la kisayansi la Neurology, ulionyesha, haswa, uhusiano kati ya kesi za somnambulism na shida zingine za comorbid na muda wa hatua za usingizi mzito. Hiyo ni, kwa muda mrefu hatua hizi ni, ni vigumu zaidi kwa fahamu kutoroka kutoka kwa kukumbatia kwa nguvu kwa Morpheus, na matukio ya ajabu hutokea. Na urefu wa hatua hizi unaweza kuathiriwa na mambo mbalimbali ya dhiki, uchovu, ukosefu wa usingizi wa muda mrefu au aina mbalimbali za kemia.

Kuna hadithi mbili maarufu zinazohusiana na vichaa ambazo zinafaa kuambiwa.

Hadithi ya kwanza: mtu hawezi kuamka wakati wa matembezi ya usiku. Eti ni hatari kwa nafsi yake na yule anayeamka ("kichaa" anaweza kuonyesha uchokozi). Kwa kweli, haya yote ni mbali na ukweli. Ni ngumu kuamsha mtu anayelala (pamoja na mtu kwa ujumla katika hatua za usingizi mzito), lakini inawezekana, na kisha atafikiria kwa muda mrefu jinsi alifika mahali alipoamshwa.

Hadithi ya pili: kwamba shetani mwenyewe si ndugu wa "wendawazimu" na katika matembezi yao ya usiku hawawezi kujiumiza au kujidhuru (kwa mfano, kuanguka au kula kitu kibaya). Yote hii pia sio kweli, kwa hivyo msaada hautamdhuru mtu anayezunguka katika hali ya somnambulistic: ni bora kujaribu kumrudisha kitandani bila unobtrusively.